Самые эффективные способы защиты от коронавируса в 2020 году

Мировая коронавирусная пандемия стала бедой 2020 года. Еще весной всевозможные эксперты прогнозировали, что с приходом летней жары COVID-19 погибнет. Но на практике все оказалось иначе. На начало осени ситуация такова, что инфекция еще не сдает позиции в дальних городках и селах российской глубинки. Когда в Москве и области отмечается стойкое снижение заболеваемости, в отдаленных населенных пунктах болезнь не сбавляет обороты. Поэтому, важное значение для сдерживания инфекции имеет профилактика коронавируса. Но ею не стоит пренебрегать никому, вне зависимости от возраста и группы риска.

Профилактика коронавируса: основные меры

Меры профилактики коронавируса

К главным профилактическим мерам против коронавируса, которые рекомендуется соблюдать всем гражданам, относят:

  1. Запрет на касания лица руками. Поскольку люди склонны неосознанно трогать лицо порядка 20-25 раз за час. А руках может находиться вирус, который через нос, полость рта или слизистые глаз проникает в организм, провоцируя развитие инфекции.
  2. Более того, необходимо мыть руки как можно чаще. Эта банальная и привычная процедура на сегодня врачами выделяется, как самая эффективная и продуктивная профилактическая немедикаментозная мера против коронавируса. Но подобная профилактика будет действенной, если процесс мытья рук будет занимать не меньше 45-60 секунд. Более того, если гигиена рук осуществляется в условиях общественного туалета, то закрывать кран и касаться поверхностей можно только салфеткой.
  3. Если, например, нет возможности руки помыть, то надо протереть их салфетками с дезинфицирующей пропиткой или обработать антисептическим раствором в течение полминуты. Но подобная профилактика коронавируса будет эффективной, если использовать растворы с 80% содержанием этанола, 0,125% перекиси и 1,45% глицерина.
  4. Конечно, меры профилактики коронавируса не обходятся и без маски. Но носить ее рекомендуется больным, чтобы минимизировать распространение вирусного возбудителя. Кроме того, надо носить средство защиты ухаживающим за пациентами людям. Более того, менять маску следует каждые 2-3 ч.
  5. Рекомендации по профилактике коронавируса включают также обязательную самоизоляцию. От людей надо держаться на расстоянии не меньше 1-1,5 м. важно отказаться от рукопожатий, объятий и уж тем более поцелуев. Роспотребнадзор профилактику коронавируса, основанную на самоизоляции, рекомендует всем.
  6. Если, например, чихаете, то нужно прикрыть рот и нос одноразовой салфеткой либо сгибом локтя. В свою очередь, прикрываться при чихании/кашле ладонями категорически недопустимо – вирус распространяется на руки, а с них на все поверхности, к которым прикасается носитель.
  7. Традиционные проветривания помещения – действенные мероприятия по профилактике коронавируса. Вирусная нагрузка снижается в результате притока свежего воздуха.

При правильной тактике профилактических мер риск заражения существенно снижается.

Как вести себя на работе

Профилактические меры против covid-19 на рабочем месте

Чтобы исключить заболевание, нужно твердо соблюдать профилактику коронавируса 2020. Для этого важно соблюдать такие правила:

  1. Если есть возможность дистанционного выполнения трудовых обязанностей, то лучше договориться с работодателем на такую форму трудоустройства, тогда риск заражения сведется к минимуму.
  2. Если приходится присутствовать в офисе очно, то нужно чаще мыть руки и дезинфицировать клавиатуру, поверхность стола, ручки дверей, телефон и прочие поверхности, которых часто приходится касаться.
  3. Соблюдать дистанцию в 1-1,5 м.
  4. При работе в магазине нужно мыть руки после каждого касания рыбы или мяса. Обязательно ношение защитных масок и перчаток, фартуков (халатов) и пр.

При появлении подозрительных симптомов, необходимо срочно пройти тест на COVID-19. На многих предприятиях был официально создан приказ о профилактике коронавируса, в котором сотрудникам пояснялось, какие меры они должны соблюдать в целях защиты от инфекции.

Профилактика коронавируса дома

Профилактика коронавирусной инфекции в домашних условиях

Профилактика коронавируса в нерабочие дни заключается в следующем:

  1. Тщательно промывать посуду моющими средствами и горячей водой, особенно после сырой рыбы или мяса. Потом также тщательно промыть руки.
  2. Важно использовать разную утварь для разделки рыбы, мяса и остальных продуктов.
  3. Чаще дезинфицировать кухонные поверхности, проводить влажную уборку ежедневно.
  4. При наличии в доме заболевшего профилактика коронавируса для остальных домочадцев усиливается, а инфицированный изолируется в отдельном помещении.

Общественный транспорт – как пользоваться

Меры профилактики ковидной инфекции в общественном транспорте

Особые правила поведения в связи с профилактикой коронавируса нужно соблюдать и транспорте:

  • не касаться поручней, лучше облокотиться на что-нибудь, чтоб стоять уверенно;
  • обязательно надеть медицинскую маску;
  • не касаться рта, носа и глаз.

В общественном транспорте концентрация вирусного возбудителя максимальная, потому по возможности стоит избегать подобных мест.

Профилактика коронавируса в школе

Как защитить от коронавируса школьников

Профилактика коронавируса для детей практически не отличается от взрослых. В целом профилактика коронавируса в школе сводится к следующему:

  1. Чаще мыть руки и обрабатывать антисептическими средствами.
  2. Не касаться лица и окружающих поверхностей.
  3. Не кушать пищу из общих упаковок.
  4. Дистанцироваться на 1-1,5 м.
  5. Чаще проветривать классы.
  6. Перед занятиями пройти процедуру термометрии, чтобы исключить повышение температуры.

Инструкция по профилактике коронавируса в образовательных учреждениях должна соблюдаться неукоснительно, чтобы исключить массовое распространение коронавирусной инфекции.

Профилактика коронавируса: препараты

Препараты для профилактики коронавируса

Фармакологический рынок предлагает массу препаратов профилактического действия против вирусных заболеваний. Среди них особенно выделяют для профилактики коронавируса препараты:

  1. Рибавирин. Отечественный антивирусный широкодействующий медикамент, применяемый в терапии кожных инфекционных патологий или гепатита С. Действующий компонент проникает в клетки и атакует патоген. Доказано, что Рибавирин подавляет дальнейшее размножение вирусного патогена, улучшая картину течения инфекции.
  2. Рекомбинантный интерферон альфа-1b – самый распространенный препарат, назначаемый медиками с целью профилактического приема от COVID-19. Медикамент вводится подкожно и обладает комплексным антивирусным, антипролиферативным и иммуномодулирующим действием.
  3. Лопинавир/Ритонавир. Мощный препарат антивирусной активности, применяемый в терапии больных ВИЧ. Представляет собой комбинированный медикамент из двух препаратов. В комбинации с Рибавирином средство показало положительную динамику в терапии пневмонии атипичного вида, спровоцированной возбудителями SARS-CoV и MERS-CoV. Лопинавир/Ритонавир назначается даже беременным, хотя и не лишен побочных реакций. Это жирорастворимый медикамент, а потому и принимать его нужно после жирной еды для максимально продуктивного усвоения и минимизации побочек.
  4. Азитромицин. Эффективное средство против COVID-19, особенно в комбинации с антималярийными препаратами. Антибиотик применяется в терапии инфекций дыхательных путей и ЛОР-органов, кожи, урогенитальной системы и пр.
  5. Хлорохин. В период пандемии начал активно применяться в комплексном лечении коронавируса у пациентов с осложненной пневмонией. Обладает комплексным терапевтическим эффектом, включающим противовоспалительный, противомалярийный, иммунодепрессивный, противопротозойный и антиаритмический. Для профилактики практически не назначается, только для терапевтических целей.
  6. Гидроксилорохин. Аналогичен по действию, что и Хлорохин. Также имеет терапевтическое предназначение и для профилактики не используется.

Принимать эти медикаменты в качестве меры профилактики коронавируса нужно исключительно по врачебному предписанию. Самостоятельный прием может привести к ухудшению клинической ситуации.

Профилактика коронавируса, если кто-то из домашних заболел

Если инфекция протекает в легкой форме, то больного могут и не госпитализировать в больницу, оставив на домашнем лечении и карантине. Как же защититься от инфекции остальным домочадцам:

  1. Дистанцироваться, изолировав больного в отдельной комнате с плотно закрывающейся дверью. Заходить туда запрещено, пока пациент не выздоровеет, что докажут три теста на ковид-19.
  2. Соблюдать требования гигиены, часто мыть с мылом руки, обрабатывать антисептиками, не трогать лицо.
  3. Часто проветривать помещения, чтобы минимизировать скопление возбудителей в помещении. В теплую погоду лучше постоянно держать окно открытым.
  4. Использовать перчатки и защитную маску, особенно при вынужденном контакте с больным. Использованные маски и перчатки нужно утилизировать.
  5. Выделить заболевшему индивидуальную посуду, приборы, полотенца и постель.
  6. Минимум раз в сутки в связи с профилактикой коронавируса необходимо очищать все поверхности в доме, на которые мог попасть вирус.
  7. Кроме того, стирать и сушить вещи надо на максимальных температурах. У больного вещи надо стирать незамедлительно, работая с ними в перчатках и маске. После контакта с этими вещами обязательно тщательно помыть руки.

Вакцина от COVID-19

Вакцины от коронавируса

На сегодняшний день в РФ началась вакцинация препаратом Спутник V среди россиян из группы риска: прежде всего, медиков, учителей и пр. Конечно, многие относятся к ней с недоверием, однако, опасаться не стоит, обязательной/принудительной вакцинации не будет.

Минздрав рекомендует, прежде всего, прививаться гражданам из группы риска: сотрудникам торговой сферы, студентам и школьникам, призывникам и полицейским, сотрудникам соцзащиты и прочих организаций. Кроме того, вакцинация показана гражданам, тесно связанным с обслуживанием людей. Однако, лицам не из группы риска получить вакцину сложно, хотя москвичи могут пойти в добровольцы.

Профилактика коронавируса: мнение специалистов

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector